Fitness- und Gesundheitsangebote
Erwachsenenbereich
Frauengymnastik
Montag, 19.45 – 20.45 Uhr
In dieser Stunde wird neben Gymnastik auch Volleyball gespielt.
Leitung: Gudrun Link Telefon: 72373
Fitness- und Wirbelsäulengymnastik
Dienstag, 18.45 – 19.45 Uhr
Hier wird als Ausgleich für den Alltag ein abwechslungsreiches Programm angeboten.
Leitung: Uta Häußler Telefon: 62779
Seniorensport
Dienstag, 19.45 – 20.45 Uhr
Unsere junggebliebenen Älteren, Männer wie Frauen, halten sich in dieser Übungsstunde fit.
Leitung: Stefanie Eppler (Ansprechpartner: Ewald Betz Telefon: 7809)
Rückenfit
Mittwoch, 14.01.2015, 19.30 Uhr
Mit Mobilisations- Kräftigungs- und Koordinationsübungen werden Rücken und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt sowie die Körperhaltung optimiert. Eine wohltuende Entspannung soll auch nicht fehlen.
10 Termine Turnhalle Lautlingen
Kursleiterin: Susanne Hofele
Anmeldungen bitte unter ehofele@t-online.de oder Tel.: 07431/72993
Skigymnastik
Donnerstag, 20.15 - 22.00 Uhr
Leitung: Bernd Rehfuß
Fitnessgymnastik
Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr
Vom Step über Zirkeltraining bis hin zu einem Training mit Gewichtsmanschetten ist alles vertreten.
Leitung: Susi Schaut Telefon: 7808
Gymnastik für Jedermann
Freitag, 20.15 – 21.30 Uhr
„Fit ins Wochenende“ für alle, die am Freitagabend noch etwas für ihre Gesundheit tun wollen.
Leitung: Dr. Rüdiger Schemminger
Walking
Samstag, Winter: 15.30 Uhr, Sommer: 17.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz oberhalb Gartenbau Hagg/Moser, Lautlingen