Erwachsenenbereich

Frauengymnastik

Montag, 19.45 – 20.45 Uhr

In dieser Stunde wird neben Gymnastik auch Volleyball gespielt.

Leitung: Gudrun Link Telefon: 72373

Fitness- und Wirbelsäulengymnastik

Dienstag, 18.45 – 19.45 Uhr

Hier wird als Ausgleich für den Alltag ein abwechslungsreiches Programm angeboten.

Leitung: Uta Häußler Telefon: 62779

Seniorensport

Dienstag, 19.45 – 20.45 Uhr

Unsere junggebliebenen Älteren, Männer wie Frauen, halten sich in dieser Übungsstunde fit.

Leitung: Stefanie Eppler (Ansprechpartner: Ewald Betz Telefon: 7809)

Rückenfit

Mittwoch, 14.01.2015, 19.30 Uhr

Mit Mobilisations- Kräftigungs- und Koordinationsübungen werden Rücken und der gesamte Bewegungsapparat gestärkt sowie die Körperhaltung optimiert. Eine wohltuende Entspannung soll auch nicht fehlen.

10 Termine Turnhalle Lautlingen

Kursleiterin: Susanne Hofele

Anmeldungen bitte unter ehofele@t-online.de oder Tel.: 07431/72993

Skigymnastik

Donnerstag, 20.15 - 22.00 Uhr

Leitung: Bernd Rehfuß

Fitnessgymnastik

Freitag, 18.00 – 19.00 Uhr

Vom Step über Zirkeltraining bis hin zu einem Training mit Gewichtsmanschetten ist alles vertreten.

Leitung: Susi Schaut Telefon: 7808

Gymnastik für Jedermann

Freitag, 20.15 – 21.30 Uhr

„Fit ins Wochenende“ für alle, die am Freitagabend noch etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Leitung: Dr. Rüdiger Schemminger

Walking

Samstag, Winter: 15.30 Uhr, Sommer: 17.00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz oberhalb Gartenbau Hagg/Moser, Lautlingen